やっぱり基本トレーニングは凄い！

川崎の太極拳クラスでは最近、基本のPushing Handsをトレーニングに取り入れてきましたが、成果は絶大。やはり基本トレーニングは凄いです。たまに基本にしっかり立ち戻るのはとても有効的だと感じるこの頃です。